Personal Coach

Über mich

Mein Name ist Daniel, ich bin 42 Jahre alt und lebe für Fitness und Gesundheit. Seit nunmehr 24 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Sport und Ernährung – nicht nur theoretisch, sondern vor allem praktisch. Ich bilde mich stetig weiter in den Bereichen Ernährungswissenschaft und Sportwissenschaft, um mein Wissen und meine Methoden ständig zu optimieren.

In den letzten Jahrzehnten habe ich nahezu jeden Ernährungstrend selbst ausprobiert: Low Carb, Vegan, Vegetarisch, Carnivore, Intervallfasten und vieles mehr. Diese Erfahrungen haben mir nicht nur ein tiefgehendes Verständnis für die verschiedenen Ansätze gegeben, sondern mich auch zu dem Experten gemacht, der ich heute bin. Ich weiß daher genau, wie verwirrend es sein kann, wenn jeder etwas anderes behauptet oder meint, es besser zu wissen. Genau deshalb lege ich großen Wert darauf, fundiertes Wissen von kurzfristigen Trends zu unterscheiden und nachhaltige Strategien zu entwickeln.

Ich spezialisiere mich auf Männer über 30, da ich aus eigener Erfahrung weiß, welche körperlichen und mentalen Herausforderungen einen Mann in diesem Alter erwarten. Meine Vision ist es, Männern im besten Alter dabei zu helfen, wieder in ihre Kraft, Fitness und Energie zu kommen. Ich möchte aufklären, Mythen beseitigen und falsche Glaubenssätze über Training und Ernährung entlarven. Deshalb habe ich ein Trainings- und Ernährungskonzept entwickelt, das ich individuell auf jeden Mann anpassen und übertragen kann.

Doch nicht nur das Fachwissen zählt – auch die mentale Komponente spielt eine entscheidende Rolle. Durch meine eigene Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, nach einer langen Verletzung wieder Motivation zu finden, Rückschläge zu überwinden und dranzubleiben. Ich habe selbst alle Hürden in Sachen Mindset gemeistert und weiß genau, worauf es ankommt, um langfristig erfolgreich zu sein.

Mit 42 Jahren bin ich selbst in der besten Form meines Lebens – und ich bin bestimmt kein genetisches Wunder oder eine Ausnahme. Genau deshalb weiß ich, dass ich nahezu jedem Klienten weiterhelfen kann, seine individuellen Ziele zu erreichen.

Mein Wissen und meine Erfahrung teile ich nicht nur für mich selbst – ich habe bereits vielen Männern in meinem Umfeld geholfen, wieder in Form zu kommen, gesünder zu leben und ihre Ziele zu erreichen. Mein Ziel ist es, nicht nur theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern gemeinsam mit meinen Klienten individuelle, nachhaltige Strategien für Fitness und Ernährung zu entwickeln.

Wenn du bereit bist, dein Leben zu verändern, freue ich mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!